Ésta es una pregunta que aqueja a muchas mujeres, no sólo de raza negra y pelo afro, así que me he decidido a investigar un poco sobre éste tópico, ya que en foros de cabello, muchas mujeres tienen la idea de que el pelo afro no crece, y ese es uno de los mitos más antiguos y falsos.
El cabello crece en un promedio de media pulgada por mes (hago énfasis en promedio, hay quien crece más lento y hay quien crece más rápido que eso). Pero con ciertas medidas, podemos hacer que esa media pulgada llegue incluso a duplicarse, según las personas que usan ayudas para el crecimiento.
En esta serie de articulos voy a listar las más conocidas, linkeadas a páginas donde los usuarios demuestran la efectividad de dicha sustancia.
1.- Una buena dieta
Yo soy partidaria de que la salud de nuestra piel y pelo vienen desde dentro. Si las cosas no están funcionando bien en el interior, no pueden salir bien al exterior; así que tener una piel bonita, unas uñas fuertes y un cabello lustroso, sano, manejable; es sinónimo de que nuestro organismo está funcionando bien.
Por supuesto hay alimentos que favorecen más que otros el crecimiento del pelo, y me quiero referir directamente a las proteínas. Como el cabello es proteína, llevar una dieta muy baja en ellas puede causar que el cabello se adelgace o crezca más lentamente. Pero aunque las proteínas son importantes, no hay que dejar de lado los carbohidratos presentes en las frutas, vegetales o cereales complejos, y grasas buenas Omega-3 que son buenísimas para el pelo; tanto para la suavidad como el crecimiento. Puedes leer un poco más detalladamente sobre la dieta y la importancia en el cabello en esta serie de posts que escribí antes.
Alimentos recomendados para hacer crecer el pelo
- Pechuga de pollo
- Hígado
- Germen de Trigo
- Pescado
- Huevos
- Soya (por ejemplo Tofu)
Luego, podemos utilizar suplementos que nos ayudan también a hacer crecer nuestro pelo. Estos suplementos son vitaminas, mineras o proteínas concentradas.
Lista de suplementos
- Multivitaminico (o complejo B)
- Omega-3 (capsulas de aceite de pescado)
- Batidos de proteína (tanto de suero de leche como de soya)
- Alga Spirulina (recomiendo las capsulas, porque el sabor del polvo es horrible)
Bien, ahora pasemos a los menjunjes tópicos que podemos utilizar para que nuestro cabello crezca un poco más cada mes.
2.- Azufre
El azufre es un suplemento alimenticio que se encuentra de forma natural en el cuerpo Se le considera el mineral de la belleza por sus beneficios en el pelo, las uñas y la piel. Se encuentra presente en carnes, nueces y algunos vegetales, pero también se puede encontrar – no apto para el consumo – en farmacias; y éste es el que se utiliza de forma tópica.
El azufre, al parecer, actúa como un limpiador inhibiendo el crecimiento de hongos en el cráneo, por lo que el cabello crece más rápido. la forma de usarse es mezclándolo con algún aceite y aplicándolo – únicamente – al cráneo. La cantidad de veces a usarse varía, a algunas personas no les favorece el uso diario, mientras que a otras si. El azufre no se mezcla con el aceite, así que hay que mover el envase cada vez antes de la aplicación. El ratio que se usa es una cucharadita de té por cada 4 onzas de aceite.
Links de interes
- Njoy, una de las más famosas usuarias de azufre en la red.
- Grupo en Hairlista
3.- Nitrato de Miconazole
Popularmente conocido con su nombre comercial, Monistat en estados Unidos, el nitrato de Miconazol es antihongos que se usa para la higiene femenina, provocó un gran revuelo por sus atribuciones en el crecimiento del cabello. Funciona de la misma forma que el azufre, evitando el crecimiento de hongos. Se compra en la farmacia también, como nitrato de miconazol, y debe ser de 2 ó 4%, se puede usar directamente, o diluido con algún aceite.
Links de interés
- Strenght before lenght
- Página de SuicideEve (con fotos y videos)