El masaje capilar es una de mis tareas pendientes, la verdad es que poca paciencia tengo para hacerlos, independientemente de las bondades que muchas personas dicen obtener al hacerlo de forma regular. Así que me puse a investigar experiencias, beneficios y técnicas para masajear el cabello y ponerme las pilas en eso. He de confesar que estoy sumamente vaga con el pelo y no hago más que lo esencial desde hace un par de semanas, así que tengo que motivarme a hacer las cosas de forma constante de nuevo.
Los masajes capilares pueden usarlo todas las personas, independientemente de su etnia o tipo de pelo, y uno de los principales beneficios que trae esto, es el crecimiento del mismo porque el masajear el cráneo de forma regular aumenta la circulación de la sangre en los folículos, y esto se traduce como un aumento en el crecimiento, aparte de que es una forma de mimarlo.
*Imagen de la web
Beneficios de los masajes al cuero cabelludo
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Incrementan la circulación de la sangre en los folículos capilares
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Incrementan la relajación y hacen decrecer el stress
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Acondiciona el cuero cabelludo
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Ayuda a la producción de sebum (aceite natural del cráneo)
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Incrementa la fuerza de las raíces del pelo
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Minimiza la caída del cabello
¿Qué necesitarías?
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Aceite natural
Tibio (no caliente para evitar quemaduras) o a temperatura ambiente no importa, no se necesita una enorme cantidad, no es para saturar el pelo en un pre-shampoo (a menos que quieras) -
Una botella aplicadora o un bowl para el aceite
De la forma que te resulte más sencilla la aplicación -
Una toalla para evitar derrames
Aunque algunas personas insisten en moverse en un patrón y forma predeterminada, yo no le veo lógica alguna a tal. Cualquier tensión que se aplique al cuero cabelludo tendrá resultados. Aconsejan que el masaje sea de 5-10 minutos como mínimo, pero he leído de personas que lo hacen hasta por media hora consecutiva. A mí esto último me parece una exageración para alguien que realice el masaje de forma diaria.
Aquí les dejo un video demostrativo, la chica explica de una forma bastante buena el cómo ella lo realiza.. Fíjense en como ella realiza el masaje en formas circulares por todo el pelo, elegí este video dentro de los muchos que vi en YT, porque la forma en la que siempre masajeo el cráneo (al lavarlo, pues hasta ahora no había puesto en ´práctica el masaje con aceite) es esa, y por ende es la que usaré ahora con el aceite.
Aparte me llamó la atención al final que estira el cabello porque esto también ayuda a estimular el cráneo y la circulación.
Algunos Tips
- Usar las yemas y los dedos, no las uñas
- No aplicar mucha presión, lo importante es la relajación y la tensión suave
Mi plan
Como simplemente voy a integrar los masajes a mi rutina nocturna actual, no habrá mucho cambio en las cosas que estoy haciendo ahora, simplemente un poco más de constancia, que algunas noches simplemente me pongo un poco de leave in, aceite y mi pañoleta de satín y no hago más nada.
Como soy un poco ‘control freak’ ya me descargué un programa calendario para el móvil, para llevar únicamente las fechas en las que hago tratamientos y cosas para mi cabello (la verdad recomiendo el llevar estas anotaciones si siguen un patrón, con este me es mucho más sencillo el llevar el conteo entre los DC, shampoos y demás. A veces me sorprendo que paso hasta 20 días sin un DC y realizo uno aunque el pelo no lo pida, sólo de forma preventiva)
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Humedecer el pelo
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Aplicar el aceite al pelo
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Aplicar aceite con azufre al cráneo
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Masajear por 10-15 minutos (a ver si aguanto tanto tiempo)
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Proteger con el método GHE
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